青岛皮肤病医院#黄褐斑的治疗可以靠吃缓和治疗

     青岛皮肤病医院#黄褐斑的治疗可以靠吃缓和

    首先，柠檬冰糖汁

    配料：柠檬、冰糖

    做法：挤柠檬汁，加点冰糖喝。

    功效：

    1。柠檬含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中可含有多达50毫克的维生素C，此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素。

    2。经常喝柠檬汁不仅可以美白肌肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，还可以预防动脉硬化。

    二、猪肾山药汤

    材料：猪肾2个，山药100克，枸杞子50克，沙参50克，薏苡仁50克，盐少许，姜、葱适量。

    练习：

    1。猪肾洗净，切块，去筋膜，冷水浸泡2小时，半小时换水一次；最后用热水焯一下，去除骚味，切成丁备用；

    2。山药，去皮洗净，切丁，与其他药物一起放入锅中，再加入适量猪肾和水，加入料酒、盐、姜、葱、花椒等。，先用猛火煮开，再小火煨至酥脆，即可食用。

    功效：补肾健脾，补血养颜。此餐用猪肾补肾，山药健脾，枸杞补肝血，沙参和胃滋阴，薏苡仁祛湿，祛斑美容。适用于脾肾两虚引起的黄褐斑。

    三。白鸭肉拌拌汤

    材料：白鸭1只，山药200克，地黄100克，枸杞子30克，调料适量。

    1。白鸭去毛去骨，洗净，内外抹上盐、胡椒粉、黄酒，撒上葱姜，腌制1小时左右，然后切成丁；切片山药。

    2。将原料用布包好，放在碗底，再加入山药、枸杞、鸭丁，笼蒸，每周服用2-3次。

    功效：能补益肝肾，滋阴消斑。

    四、疏肝活血汤

    配料：柴胡、薄荷、黄芩、栀子、当归、赤芍、红花、莪术、陈皮各9克，甘草6克，川芎6克。

    做法：水煎取汁，每日两次，每次一剂。

    第五，健脾消斑粥

    材料：生山药30克，莲子米15克，赤小豆15克，生薏苡仁10克，生芡实10克，白扁豆100克，大枣10枚，大米100克。

    做法：将所有药物放入水中煮沸40分钟，然后加入大米中煮粥，分成2份，早晚服用。

    功效：连续一个月。能健脾疏肝，去脂祛斑。

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