导致长痘痘的五个坏习惯是什么呢？青岛皮肤科医院的医生介绍

发布时间：2022-06-18 10:47

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青岛皮肤病好医院——青岛治疗痤疮的有效方法＿痤疮是一种与体内激素水平密切相关的皮肤病。日常生活中的不良习惯是诱发痘痘爆发的关键因素。如果生活中没有这种坏习惯，生病的概率会大大降低。那么导致长痘痘的五个坏习惯是什么呢？下面青岛皮肤科医院的医生给你介绍一下这个问题。

１．手和脸之间不必要的接触。摸脸是生活中不经意的一个小动作。这些小动作足以让你满手污垢，细菌染污面部皮肤，导致细菌滋生，长痘。为了避免疾病，你应该远离并停止手和脸之间不必要的接触。

２．喜欢吃甜食。蛋糕、甜点等。是不可抗拒的美味食物。另外，花生之类的坚果脂肪含量高，尽量少吃，因为这些食物容易引起痘痘，所以尽量少吃。

３．每天过度洗脸。过度洗涤会冲走皮肤上的保护性油脂，导致皮肤干燥受伤。自然也会导致长痘痘。所以日常生活中要避免过度洗涤。

４．防晒不当。爱美的女生为了防紫外线，会涂厚厚的粉底。这种情况下，她们一定要记得睡前卸妆，防止油脂堵塞毛孔，否则会增加生病的概率。

５．熬夜。熬夜对皮肤伤害很大。如果每天晚于１１点睡觉，会增加生病的概率。正确的做法是保持良好充足的睡眠，这样皮肤才能得到很好的保养。

吴婷主治医师