青岛皮肤病医院：有狐臭不能吃什么？狐臭患者4个饮食注意事项

有狐臭不能吃什么？很多狐臭患者都想通过饮食调理来治疗狐臭。专家表示，虽然不能通过饮食调理彻底根除狐臭，但可以减少狐臭的味道或防止其发生。那么，有狐臭的人应该注意哪些饮食方面呢？下面由青岛皮肤病医院来介绍。

狐臭患者的4个饮食注意事项

1.保持水分补充，多吃富含水分的水果蔬菜。西瓜、冬瓜、生菜、白菜、橘子都富含水分。多吸收高纤维、高水分的食物，可以增加排便速度，排出胃中的有机物。细菌很难繁殖，自然可以减少狐臭。夏天多吃西瓜，冬天多喝水。一天的水量必须在２升左右才有效果。

2.多喝乳酸饮料。乳酸饮料可以抑制体内细菌的生长，从而减少细菌通过汗腺从皮肤中的排泄。因为细菌最不喜欢在酸性环境中生长，所以经常喝乳酸饮料对治疗狐臭还是很有效的。

3.避免吃“有气味”的食物。强烈或刺激性食物，如洋葱、大蒜和辛辣食物，含有含硫化学物质，可干扰细菌的生长。但它们被人体吸收后，气味会随汗腺排出，还是少吃为好。避免含油花生坚果。当人们食用含有油性成分的食物时，部分油脂会随血液流遍全身，并随与汗腺相连的油腺排出体外。

4.人体内油脂过多，会分解细菌，形成狐臭，所以油腻的食物要少吃。避免过多的红肉，红肉是猪肉、牛羊肉，所以要减少油脂的摄入。