鱼鳞病患者日常生活中需要特别注意5个问题——青岛皮肤病医院

１．鱼鳞病患者在护理时要特别注意不要经常用过热的水洗澡（温度适宜的热水就够了，我们建议秋冬季每２－３天快速洗澡一次），减少水分的挥发；

２．洗澡时避免使用碱性清洁产品，会破坏皮肤保湿成分的成膜性。每次沐浴后都要坚持涂抹我们的外用护肤品，吸收其中的有效成分，可以有效抑制鱼鳞的再生。

３．多吃富含维生素Ａ的食物，如胡萝卜、奶油、红薯、鱼肝油、绿叶蔬菜、猪肝等。，但最好不要从药物中摄取，尽量从食物中摄取。毕竟长期吸毒会损害身体其他部位。

４．保持良好的生活习惯，睡眠充足，尽量少抽烟，少喝酒，少喝咖啡。

５．加强体育锻炼，提高自己的力量。运动可以促进血液循环，加速新陈代谢。每个人都可以选择运动，比如长跑，游泳。但运动后一定要洗澡，因为运动时皮脂腺分泌会更旺盛。洗澡不仅可以洗去鱼鳞病患者日常生活中需要特别注意5个问题——青岛皮肤病医院，皮肤堆积的角质层，还可以调节皮脂腺和汗腺的功能，使毛孔通畅。洗澡后涂抹我们的护肤品，可以给皮肤补水，使皮肤更加光滑细腻。