注意局部护理，才能有效减少狐臭

     腋臭是很多人的噩梦，尤其是在炎热的夏天。腋臭患者害怕与人近距离接触，害怕被人嗅。你知道这种感觉是什么样的吗？你经历过吗？没有腋臭的人恐怕真的很难理解那种心情。

    腋臭患者尝试治疗腋臭有多久了，但有多少人真正摆脱了这个问题？其实腋臭并不是不治之症，只要合理的护理调整就能有效缓解腋臭症状。

    腋臭患者一定要注意个人饮食。他们应该在日常生活中多吃新鲜蔬菜。这类食物中富含的纤维素虽然不能被人体肠胃吸收，但会吸收大量水分，从而最大程度地增加粪便的柔软度，从而有效促进排便。只要排便顺畅，就能很好的排除体内的细菌和毒素，从而在一定程度上减少汗液从皮肤通过汗腺排出，从而有效缓解和治疗腋臭等问题。具体来说，你可以多吃乳酸菌食物，西红柿，西瓜等。

    注意局部护理，才能有效减少狐臭

    局部用药要坚持，大腋臭的病因是遗传，所以疗程长，一定要坚持用药，不要异想天开一两天就根除腋臭。避免局部异常出汗，平时注意保持腋下清洁干燥，避免大量运动出汗。有时候人一紧张就会出汗，这就需要大家控制自己的情绪，注意穿宽松的衣服，衣服要有助于吸汗。

    尽量不要刻意推光腋毛。剪光腋毛容易导致毛囊肥大，增加感染的机会，而这样会导致腋臭加重。有促进腋毛习惯的朋友一定要注意，尽量控制自己。

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