发布时间:2022-04-20 09:50
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青岛皮肤病医院发现前阵子微博里爆了“90后脱发”的话题,脱发已经成为当代人的一块心病,产后新妈妈也无法避免这个问题,生完宝宝后,头发大量脱落,每次扫地看到地上全是头发,都怀疑自己的人生,如果再这样下去,真的担心自己要秃顶了。
能做什么来拯救你,我的头发?
对付小妖精,首先要搞清楚产后脱发的原因,产后脱发主要由以下原因引起:
①激素分泌的变化
脱发与激素的作用密切相关。正常人每天大概掉100根头发。怀孕时,身体会分泌大量的雌激素,雌激素可以抑制脱发,导致一些本该脱落的头发没有脱落。所以准妈妈在怀孕期间可能会觉得头发特别浓密。生完宝宝后,身体分泌的雌激素量突然下降,
那些孕期没掉的头发在雌激素的作用下会大块大块的掉下来,不过,准妈妈也不用太担心。这只是暂时现象,一般半年左右,脱发症状就会好转。
②营养不足
头发生长需要足够的蛋白质、铁、维生素、钙、锌等营养物质。但是,大部分新妈妈在产后都处于相对弱势的状态。再加上母乳喂养的消耗,很容易营养不良,影响头发的生长,导致大量脱发。
③精神压力过大
宝宝出生后,新妈妈每天晚上都要起床喂奶,经常通宵达旦,昼夜颠倒。作息不规律也会影响身体的新陈代谢,导致脱发。此外,新妈妈需要担心的问题太多了,比如宝宝的健康、坐月子事宜、与家庭成员关于育儿的矛盾等等。,真的压力很大,头发自然就掉了。
④清洁习惯差
不洗头的坐月子习惯也是脱发的杀手之一。
如果长时间不洗头,油脂和灰尘会堆积在毛囊中,对头发的生长产生不利影响,导致头发干燥、分叉、脱落,甚至引起毛囊炎和头皮感染。