青岛金肤康皮肤科治腋臭怎么样？日常如何克制狐臭？

１．注意你的饮食

多吃富含水分的水果、蔬菜和瓜类，多喝乳酸饮料，避免吃“好吃”的食物，避免含油的花生坚果，避免过量的红肉。

青岛皮肤科提示：由于冬季人们要保暖，所以人们倾向于在饮食中增加脂肪的摄入来御寒。过多摄入肉类和油炸食品往往会加重狐臭。狐臭患者在饮食上也要多注意调理，多吃富含水分的水果、蔬菜、瓜类，排出肠胃中的有机物。细菌很难繁殖，自然可以减少狐臭。

２．调整你的情绪

腋臭患者不要太着急。情绪焦虑容易导致体内毒素堆积，加重腋臭。很多患者会考虑如何处理腋臭，有什么偏方可以根治腋臭，或者盲目使用各种偏方来根治腋臭。后果就是腋臭越来越严重。

３．注意卫生。

注意卫生，勤洗澡，勤换衣服，尽量减少汗液的分泌。定期清洁是去除狐臭的简单有效的方法。狐臭来自于细菌和油脂分泌物的相互作用，如果这些分泌物被冲走，那恼人的狐臭就不复存在了。洗澡不用使劲搓，因为需要洗掉的只是油脂和细菌，而不是骨头里的东西。用力搓会刺激皮肤，细菌滋生会更多，得不偿失。

４．注意体内排毒

便秘患者要特别注意这一点。保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中毒素的排出，也是减少腋臭的一种方法。

５．选择合适的衣服

现在年轻人喜欢穿紧身衣、牛仔裤之类的。这类服装不利于汗液挥发，易造成细菌培养基，应选择宽松的棉质服装。

６．涂抹对狐臭有抑制作用的香水。

患者可以先用一些外用药物，尤其是对狐臭有抑制作用的香水，经常涂抹。通常对于轻度狐臭患者，只要日常护理上述狐臭即可有效抑制狐臭。

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青岛金肤康皮肤科治腋臭怎么样？日常如何克制狐臭？青岛金肤康提醒：青春期腋臭患者不用太担心。这个时候腋臭基本上是体内激素分泌旺盛引起的。像痘痘，大部分都是暂时的，青春期后会慢慢消失。不管是不是遗传因素导致的，腋臭都可以通过这个手术治愈。